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    王昊天指了指那排冰冷的单杠：

    “从最基础的引体向上开始。这是衡量上肢和背部力量、以及核心稳定性的黄金指标。”

    “就你们现在这水平……”

    他嗤笑一声，毫不留情：

    “别说下连了，新兵连后期的战术基础、野外拉练，你们扛得住？”

    “上了单兵掩体，胳膊没劲，锹都抡不利索！”

    “所以，现在，立刻开始补课。”

    他目光扫过众人，开始下达明确的指令：

    “引体向上，新兵连考核标准，十二个及格。”

    “我的要求，十五个起步。”

    “做不到的，旁边单杠吊着，吊到力竭为止，练抓握和悬挂耐力。”

    “从你开始，张伟。”

    王昊天点名，目光落在脸色依旧有些苍白的张伟身上，语气不容置疑：

    “上杠。十五个，标准，下巴过杠，手臂伸直。我看着。”

    “少一个，吊一分钟。现在开始。”

    张伟身体一颤，看着那根比自己高出不少的冰冷横杠，又看看王昊天平静却带着无形压力的眼神，喉结滚动了一下。

    他知道，王哥虽然批评了赵铁锋的训练方式，但在训练标准和要求上，只会更严，绝不会放松。

    他咬了咬牙，深吸一口气，走到单杠下，努力跳起，抓住了横杠。

    在地方上，他连单杠都没摸过几次，体育课永远是吊车尾。

    入伍这一周多，赵铁锋从没正眼教过他们拉单杠的技巧，只是在他们笨拙尝试时，用吼声来刺激他们。

    他深吸一口气，学着王昊天刚才示范的样子，跳起抓住单杠。

    手臂瞬间传来酸胀感，他憋红了脸，用尽全身力气向上拉，身体扭曲得像条离水的鱼，勉强让下巴擦过了横杠一次。

    松开，落下，再拉，更艰难地过了第二次……

    第三次几乎是用惯性甩上去的，下来时手臂抖得如同风中秋叶。

    三个。

    这已经是他的极限了，或者说，远超他自我认知的极限。

    放在以前，他一个都拉不上去。

    手臂再也提不起一丝力气，肺部火烧火燎，他看着自己颤抖的手掌，一股心理性退缩的情绪涌了上来。

    他求助般地看向站在一旁监督的王昊天，声音细弱，带着喘息和认命般的哀求：
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