约瑟夫·查思特罗_推荐阅读：我当的哥那些年、人性的弱点精编版、末世：召唤玩家暴打丧尸、墨菲定律、让你代管独立连，全成特种兵了？、大唐闲人、绝品医仙在都市、你一定要懂的说话技巧、舟行诸天、侯爷的旺夫娘子
作者将多年以来对于大众日常心理健康问题的研究所得、理论分析、指导意见汇集成册，以轻松漫谈的方式向读者阐述种种日常心理现象、解答精神健康问题，比如：如何胜过惧怕，如何战胜社交中的恐惧，如何解决与家人相处的问题等，教读者如何在纷繁的生活下保持良好的心理健康状态，培养关于美和快乐的智慧等。+笔趣阁+ m.biqugua.com
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